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Meistern von Lebenskrisen, SinnsucheMit Trauer, Verlust, Trennung, Depression umgehenBurnout, Erschöpfung vorbeugen und bewältigenEntspannen – auch unter Belastung und StressSelbstwert, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz steigernSich neu orientieren und verwirklichenBewusstheit und Achtsamkeit für sich selbst vertiefenEntscheidungen treffen, Ziele setzen und erreichen