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Über uns

Achtsam durch den Wald nah und fern

Eine geführte Wanderung in Verbindung mit Achtsamkeitstraining die wir in 8 Zyklen/Wochen durchlaufen werden. Einmal pro Woche werden wir für 1,5 Stunden gemeinsam eine kleine Strecke wandern und die Natur genießen. Gruppen- sowie Einzelcoaching möglich.

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Atemtherapie
Bewegungstherapie
Entgiftung
Entspannungstraining
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Atem
Licht
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Auszeit
gemeinsam

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