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Über uns

Stark. Sicher. Selbstbewusst.

Wir geben Dir Werkzeuge an die Hand um mit Gewaltsituationen umzugehen. Dazu gehört sowohl das Erlernen von entsprechenden Techniken, Athletik und Fitness als auch die theoretische Betrachtung für zivil couragierte Hilfe für Dich und Dritte.

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Selbstverteidigungskurse

Trainingsprogramme

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