Praxis für Psychotherapie und Achtsamkeit

Psychotherapie für Ihre Seele

Mein Name ist Johannes Rahe, ich bin Master of Public Health (Univ.) und Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Praxis geht es um die Pflege Ihrer Seele bei Depressionen, Ängsten, Burnout und in Lebenskrisen. Wenn die Seele nicht gesund ist, dann ist es Zeit, sie zu pflegen. Mein Therapieansatz setzt sich aus unten stehenden Elementen zusammen und bietet damit einen einmaligen, sehr modernen, ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz unter Beachtung des sozialen Umfelds und der Prägungen aus der Kindheit. Den Grundstein bildet die Gesprächspsychotherapie . Das ist ein klassischer und gut erforschter Therapieansatz, der das Fundament für die Therapie bietet. Wertschätzung, Mitgefühl und Authentizität sind dabei wichtige Grundsätze. Buddhistische Weisheit und der Kern der buddhistischen Lehre bieten meiner persönlichen Erfahrung nach eine sehr konkrete Anleitung zum Glücklich-Sein. Außerdem bin ich überzeugt, dass die Arbeit mit dem Inneren-Kind sehr wichtig ist. Diese Arbeit schließt auch Heilübungen und Visualisierungen ein und führt in Kombination mit gezielter Körperwahrnehmung und Orientierung an der eigenen Körperweisheit, Achtsamkeit und Meditation, zu achtsamkeitsbasierter Stressreduktion und reflektierter Selbstbeobachtung. Zu guter Letzt ist mir die Orientierung an liebevollen Werten wie Ehrlichkeit und Fairness sehr wichtig.