Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Buteyko-Methode

Ganzheitliches Gesundheitscoaching mit dem Schwerpunkt der Atemnormalisierung und Lifestyle Anpassungen. Wichtige ergänzende Bereiche wie Krafttraining, Mobility Training, Ernährung und Meditation werden ebenfalls in meinem Coaching besprochen und integriert. Die Effekte eines ganzheitlichen Coachings sind weitreichend und helfen bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen. Ein hohes Energielevel, besserer Schlaf, eine starke Immunabwehr und verbesserte Stressresilienz sind nur einige der positiven Effekte. Auch bei einer Vielzahl von chronischen Krankheitsbeschwerden hilft das Training der Atmung mit Lebensstiländerungen oft sehr weiter. Das Coaching ist in Präsenz im Raum Ibbenbüren/Osnabrück möglich als auch Online per ZOOM.