Nina Schaefers Psychologische Beraterin

Empathische Beratung auf Augenhöhe

Schwerpunkt meiner Beratungsarbeit ist die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers, die heute fester Bestandteil von Psychotherapien, Beratungen und Coachings ist. Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch und Ihre Fähigkeit, sich positiv zu entfalten, wenn Ihnen die nötige Unterstützung geboten wird. Wertschätzung, Akzeptanz, Echtheit und Empathie sind die Basis der Gesprächstherapie. Es geht vor allem um Ihre Gefühle im Hier und Jetzt und darum, Ihre Stärken zu erkennen und auszubauen. Damit Sie in Zukunft zufriedener sind und besser mit Problemen umgehen können. Zunächst helfe ich Ihnen, sich besser zu verstehen. Dann geht es darum, dem Bild, wie Sie gerne sein möchten, näher zu kommen und sich somit weiterzuentwickeln. Während der Gespräche versuche ich mich möglichst genau, in Ihr Erleben einzufinden und melde Ihnen zurück, was ich verstanden habe. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, zu entscheiden, in welche Richtung Sie weiterarbeiten möchten. Sie bestimmen den Weg, das Tempo und die Art und Weise, die unsere Gespräche – und damit ihre innere Herangehensweise – nehmen. Durch meine Rückmeldung können Sie Ihr Empfinden besser reflektieren. Ziel ist es, mehr ins eigene Bewusstsein zu kommen, seine Gefühle wahrzunehmen und mit diesen im Hier und Jetzt zu arbeiten, um psychische Belastungen zu reduzieren.