Ich helfe Menschen 35+, wieder fit, schmerzfrei und sichtbar in Form zu kommen – trotz Stress, Job & wenig Zeit.

Sebastian Otto – Personal Training & Coaching 35+ Ich unterstütze Menschen ab 35 Jahren dabei, wieder leistungsfähig, schmerzfrei und sichtbar in Form zu kommen – trotz beruflicher Belastung, Zeitmangel und körperlicher Einschränkungen. Viele meiner Klienten haben bereits Trainingsversuche hinter sich, doch mit zunehmendem Alter verändern sich Regeneration, Stoffwechsel und Belastbarkeit. Genau hier setzt mein Coaching an: Statt Standardplänen erhält jeder Kunde ein individuell abgestimmtes Konzept, das Training, Ernährung und Alltag realistisch miteinander verbindet. Mein Ansatz basiert auf persönlicher Betreuung, klarer Struktur und wissenschaftlich fundierten Methoden.