Klein aber fein - Yoga, Qigong und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Alle Angebote finden in kleinen Gruppen statt. Dabei lege ich größten Wert auf Qualität und eine angenehme und persönliche Atmosphäre. Klarheit, Wertschätzung und Humor prägen meine Kurse. Sie profitieren dabei von meinen Ausbildungen in den Bereichen Yoga (BDY/ EYU), Qigong, Coaching und MBSR sowie meiner langjährigen Berufserfahrung als Coach, Yoga- und Meditationslehrerin.
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Öffnungszeiten
Montag
09:30 - 20:00
Dienstag
09:30 - 20:00
Mittwoch
09:30 - 20:00
Donnerstag
09:30 - 20:00
Freitag
09:30 - 20:00
Samstag
geschlossen
Sonntag
geschlossen
Leistungen
Mein Yoga-, Qigong- und MBSR-Angebot
Yoga in Kleingruppen
Ich biete qualifizierten Yogaunterricht in unterschiedlichen Formaten in der Tradition des Haṯha- und Vinyāsa-Yoga sowie des Yin- und Faszien-Yoga an.
Qigong-Kurse in Kleingruppen
Meine Qigong-Kurse finden in der Tradition des gesundheitsförderlichen Qigong ( Qigong Yangsheng) statt.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Die Kurse nach Dr. Jon Kabat-Zinn helfen Ihnen, alternative Denk- und Handlungsansätze zu entdecken sowie Raum für mehr Stabilität und Lebensfreude zu finden.
Über uns
Yoga, Qigong und MBSR in der Regio Aachen seit über 10 Jahren
Die Coaching- und Yoga-Räumlichkeiten liegen zentral im schönen 'Münsterländle' und sind sowohl von Aachen, Stolberg, Roetgen, Kornelimünster sowie vielen Orten in der Nachbarschaft gut zu erreichen. Meine fundierten Ausbildungen sowie mein wissenschaftlicher Hintergrund grantieren Ihnen Qualität und Sorgfalt. Und das Wichtigste: Mein Angebot soll Freude machen und sie bestmöglich unterstützen. Es ist Ihre Zeit!
Keywords
Qigong
MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Meditation
Yoga
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