Atemtherapie Lauer

Herzlich Willkommen bei der Atemtherapie Lauer! Sie lernen Ihren eigenen Atem bewusst kennen. Er bewirkt bei jedem Atemzug eine Bewegung in Ihrem Körper. Unter Anleitung wird Ihre Aufmerksamkeit auf diese feine Bewegung gelenkt. „Nur“ dieses Erfahren des eigenen Atems führt zu erstaunlichen Veränderungen. Sie nehmen Ihren Körper viel intensiver und auf andere Art als bisher wahr. Ihr Atem wird tiefer und kräftiger. Verspannungen lösen sich. Die Körperhaltung wird gesünder, Gelenke und Muskeln flexibler. Die Durchblutung verbessert sich und belebt auch die inneren Organe. Der Körper taut förmlich auf. Sie fühlen sich gestärkt. Ich freue mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen.